Arbeit an der Psyche bietet Ihnen viele Vorteile

Psychische Gesundheit ist heute der neue Maßstab für ein erfolgreiches und erfülltes Leben!

Früher galt oft, Erfolg ist alle "Boxen abhaken", also Arbeiten, Heiraten, Haus bauen, Kinder bekommen... aber dabei oft überfordert, fremdbestimmt und unglücklich sein.

Heute ist Erfolg nicht nur die Fassade, sondern immer mehr Menschen ist es wichtig, ob es allen dabei auch wirklich gut geht! Ob man mit sich und anderen gut in Kontakt ist, ausgeglichen, in Frieden und gesund ist!

"Ich habe tolle Methoden, die ich Ihnen für Ihr Leben beibringen kann, die Sie selber nutzen, aber auch in Ihrer Familie weitergeben können- und die so zum Wissensschatz Ihres Familiensystems werden können!"

Ihre Vorteile

Selbsthilfe-Tools und Autonomie

Ich zeige Ihnen verschiedene Werkzeuge, mit denen Sie sich selbst bei Stress, schwierigen Gefühlen (Angst, Wut, Trauer...) oder bei Konflikten selbst unterstützen können. Wenn es Ihnen schlecht geht, haben Sie dann mehr an der Hand als nur Ablenken oder Vergessen. Sie gewinnen Ihre Autonomie zurück und sind nicht mehr hilflos.

Beziehungen verbessern

Unser Glück und unsere Zufriedenheit im Leben hängen maßgeblich davon ab, wie erfüllend wir unsere zwischenmenschlichen Beziehungen erleben (Familie, Freunde, Partnerschaft, Kollegen...). Hier anzusetzen, wird sich also für Dich spürbar auszahlen!

Muster ändern

Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die in Ihrer Familie seit Generationen weitergeben wurden, lassen sich verändern. Oft braucht es dafür eine professionelle Begleitung und einen Blick von außen, da unsere Familienmitglieder, bei denen wir uns sonst Rat holen, uns genau da nicht helfen können.

Orientierung und Wissen

In der Schule lernen wir meist nur Kopfwissen, aber kaum "Spielregeln" einer gesunden Psyche oder gesunder Beziehungen, ob in Beruf oder Familie. Sie sind auf Ihrem Gebiet Experte und können sich in Ihre Freizeit gar nicht so viel Wissen über Gefühle und Psyche aneignen. Gefühle haben wir alle, doch das heißt nicht, dass wir automatisch wissen, wie wir damit am besten umgehen können. Allein in den letzten 50 Jahren wurden sehr viele neue Methoden entwickelt, mit denen man seine Gefühle regulieren, seine Persönlichkeit entfalten und seine Ziele erreichen kann! Man muss kein Opfer der Umstände mehr bleiben.

Gesundheit

Unsere Gesundheit basiert -auch bei bestehenden medizinischen Diagnosen- zu einem großen Teil auf einer gesunden Psyche und darauf, dass wir unser Leben annehmen und optimistisch in die Zukunft blicken können. Angst z.B. ist ein sehr großer Stresszustand, der unseren Körper und unser Immunsystem sehr belastet.

Investieren Sie in sich selbst!

Ein Invest in sich selbst ist die beste Investion in Ihre Zukunft und Gesundheit. In Ihnen stecken Talente und Potenzial, die oft blockiert sind und die Sie aber lernen können zu leben, für sich selbst, für Ihr Umfeld und für die ganze Welt.