Private Practice for Psychotherapy & Coaching
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Phone: 01520 6778748
Working on your psyche offers you many benefits
Arbeit an der Psyche schenkt Ihnen wertvolle Werkzeuge
Mental health is now the new benchmark for a successful and fulfilling life!
Das klassische Funktionieren
In the past, it was often thought that success was about "checking all the boxes," such as working, getting married, building a house, having children... but in doing so, one is often overwhelmed, controlled by others, and unhappy.
Wahre Lebensqualität
Today, success isn't just a facade; more and more people are concerned about whether everyone is actually doing well! Whether you're in good contact with yourself and others, balanced, at peace, and healthy!
Your benefits
01
Self-help tools and autonomy
Ich zeige Ihnen verschiedene Werkzeuge, mit denen Sie sich selbst bei Stress, schwierigen Gefühlen (Angst, Wut, Trauer...) oder bei Konflikten selbst unterstützen können. Wenn es Ihnen schlecht geht, haben Sie dann mehr an der Hand als nur Ablenken oder Vergessen. Sie gewinnen Ihre Autonomie zurück und sind nicht mehr hilflos.
03
Self-help tools and autonomy
Unsere Gesundheit basiert -auch bei bestehenden medizinischen Diagnosen- zu einem großen Teil auf einer gesunden Psyche und darauf, dass wir unser Leben annehmen und optimistisch in die Zukunft blicken können. Angst z.B. ist ein sehr großer Stresszustand, der unseren Körper und unser Immunsystem sehr belastet.
Self-help tools and autonomy
05
In der Schule lernen wir meist nur Kopfwissen, aber kaum "Spielregeln" einer gesunden Psyche oder gesunder Beziehungen, ob in Beruf oder Familie. Sie sind auf Ihrem Gebiet Experte und können sich in Ihre Freizeit gar nicht so viel Wissen über Gefühle und Psyche aneignen. Gefühle haben wir alle, doch das heißt nicht, dass wir automatisch wissen, wie wir damit am besten umgehen können. Allein in den letzten 50 Jahren wurden sehr viele neue Methoden entwickelt, mit denen man seine Gefühle regulieren, seine Persönlichkeit entfalten und seine Ziele erreichen kann! Man muss kein Opfer der Umstände mehr bleiben.
Self-help tools and autonomy
02
Unser Glück und unsere Zufriedenheit im Leben hängen maßgeblich davon ab, wie erfüllend wir unsere zwischenmenschlichen Beziehungen erleben (Familie, Freunde, Partnerschaft, Kollegen...). Hier anzusetzen, wird sich also für Sie spürbar auszahlen!
04
Self-help tools and autonomy
Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die in Ihrer Familie seit Generationen weitergeben wurden, lassen sich verändern. Oft braucht es dafür eine professionelle Begleitung und einen Blick von außen, da unsere Familienmitglieder, bei denen wir uns sonst Rat holen, uns genau da nicht helfen können.
06
Investieren Sie in sich selbst
In school, we usually only learn intellectual knowledge, but hardly the "rules of the game" for a healthy psyche or healthy relationships, whether at work or in the family. You're an expert in your field and can't possibly acquire that much knowledge about emotions and the psyche in your free time. We all have emotions, but that doesn't mean we automatically know how best to deal with them. In the last 50 years alone, many new methods have been developed with which we can regulate our emotions, develop our personality, and achieve our goals! You no longer have to remain a victim of circumstances.